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第2章 アファメーションのポイント

アファメーションをするときの基本的なポイントを紹介します。

「アファメーションをしなければいけない」とか「アファメーションで言ったことがちゃんと叶うか心配だな‥」
などと頑張りすぎたり悩んだりする必要はありません。

気楽に楽しみながらアファメーションを繰り返し唱えて、毎日の習慣にすることから始めましょう。
潜在意識というのは、繰り返されることを「自分にとって大事なこと・重要なこと」
として認識して覚えるようになります。


勉強でも復習することで覚えますし、スポーツでも反復練習することによって、
練習したとおりに無意識に体が動くようになっていくのと同じです。

車の運転でも、練習すれば無意識に運転できるようになります。

日常生活での考え方でも同じことが言えます。

繰り返し言い続けたことや考えていたことなどが潜在意識に深く刻み込まれていくようになります。
例えそれが「良いことでも悪いことでも関係なく」です。

ここで注意点ですが、潜在意識は厄介なことに、善悪の区別が付かないといった特徴がありますので、
「悪いこと」を繰り返しインプットしても自然と覚えてしまうのです。

例えば、幼いときから親から周囲から「全く、おまえはバカなんだから‥」などと言われ続けてしまうと
「私ってどうせバカだから‥」などと思い込んでしまうというわけです。

反対の例でいうとSoftbankで有名な孫社長は、幼い頃から彼の父親から
「お前は天才だ!」と何度も言われ続けていたそうです。

そして、幼かった孫社長自身も「オレは天才なんだ!」と自信を高めていったと言われています。


このように、肯定的なアファメーションを唱えるか、それとも否定的なネガティブなことを唱えるかの違いによって
極端な例ですが、これだけ差がついてきてしまうことになります。

ですから、これからは「良いアファメーション」を増やして
「悪い愚痴」などを意識的に減らしていくようにしましょう。

そのためにも一番大切なのは、アファメーション(肯定的な自己暗示)を
何度でも繰り返すということなのです。


次章ではアファメーションの文章を作るポイントを紹介します。

第3章 アファメーションの文章を作る時の心得 に進む
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目次

はじめに
第1章 なぜアファメーションが効果的なのか
第2章 アファメーションのポイント
第3章 アファメーションの文章を作る時の心得
第4章 「自分」を主語にしたアファメーションを
第5章 アファメーションの実践方法
第6章 願望リストを作ってみよう
第7章 実現までの過程を考える必要はない
第8章 アファメーション参考例
快適な一日を過ごすためのアファメーション集
豊かさをもたらすアファメーション 01
豊かさをもたらすアファメーション 02
豊かさをもたらすアファメーション 03
内面を高めるアファメーション
嫌な癖を取り払うアファメーション
仕事で成功するためのアファメーション01
仕事で成功するためのアファメーション02
人に役に立つ、尊敬されるためのアファメーション
自分の可能性を引き出すためのアファメーション
目標達成するためのアファメーション
本来の能力を開花させるためのアファメーション
行動力を高めるためのアファメーション
プラスとなるものを吸収するためのアファメーション
新しいことにチャレンジするためのアファメーション
悪い習慣を改善させるためのアファメーション
病気を払い、健康を取り戻すためのアファメーション
快適な睡眠を促進させるためのアファメーション
美容と健康のためのアファメーション
補足:健康のアファメーションに関して
ネガティブな考え方を手放すアファメーション
自分を認めて受け入れるアファメーション
パートナーとの関係を良好にするアファメーション
内面を輝かせるアファメーション
幸せな世界へ一歩踏み出すアファメーション
自分らしさを再確認するアファメーション
欲しいものを素直に表現するアファメーション
自分の可能性を信じるアファメーション
ネガティブな考えを手放すアファメーション
幸運をドンドン引き寄せるアファメーション
無理なく前向きになれるアファメーション
希望を持ち、自分を成長させるアファメーション
日常に感謝し、運を引き寄せるアファメーション
豊かさとお金を引き寄せるアファメーション

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