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第4章 「自分」を主語にしたアファメーションを

例えば、あなたが友人のAさんと仲直りしたいと考えているときに

・Aさんは、私のことを理解してくれる
・Aさんの誤解がとける


と、他人が変わってくれるのを期待するようなアファメーションをするのではなく、主語を私にして、

・私はAさんに対して、本音で話しをする
・私はAさんに対して、仲直りのために話し合おうと提案する


といった文章にすると良いでしょう。
こうすることによって、関係改善に向けて自ら主体的に行動できるようになるでしょう。

また、他人を主語にしなければ、私以外の主語のアファメーションでも大丈夫です。

簡単でしかも有効な例といえば、『 すべては、うまくいっている 』です。

このアファメーションを繰り返し唱え続けることによって「うまくいっている」ということが
潜在意識にインプットされ、無意識にうまくいくような行動を取るようになっていくようになります。

それから、あなたにとっての「 座右の銘 」についても最適なアファメーションになるでしょう。
自分の好きな言葉や、尊敬する人の言葉からアファメーションの文章を探すのも良いでしょう。

そして、自分のアファメーションの言葉を、特に夜寝る前や朝起きた直後などに、
10回とか20回とか決めて、毎日繰り返してアファメーションしていきましょう。

(なぜ、寝る前などが良いのかについては後述します)

もちろん、日中もやれば効果は高まります。
また、アファメーションの言葉を紙に書いて部屋に貼ったり、カードに書いて携帯したり、
いろいろ工夫するとより一層効果が倍増します。

ちなみに私の場合は、自分の携帯にアファメーションのメッセージを送って
どこでも読み直せるようにしています。

そして、仕事の前などに、ちょっとした時間を作って、仕事が円滑に進められるようなアファメーションや、
仲間や同僚と良いコミュニケーションを取れるようなアファメーションを唱えることを心掛けています。

また、仕事などでピンチな状況になった時でも大丈夫なように、
「ピンチの後にはチャンスが来る」とか
「ピンチの時でも冷静に落ち着いて正しく判断し行動できる」
というアファメーションも唱えるようにも心掛けています。

このように、あなた自身のオリジナルとなるアファメーションを楽しみながら作ってみるのも良いでしょう。

日頃から望まないようなことは口にせず、あなたが望むようなことをアファメーションとして、
または口癖のように繰り返し唱えてみることをオススメします。

さらに、あなたの望むようなイメージをリアルに描けるようになるとより効果的になります。

実際にアファメーションを唱えるときには、実際に願望が達成されたときのことをイメージして、
とても喜んでいる時の感動や

「夢が叶ってとても嬉しなぁ」などといった
ウキウキ・ワクワクするような感情が湧き上がるようなイメージが描けるようになると、
より願望達成が加速するようになります。


これは先ほどお話した「新車購入」の例と同じです。
ワクワクしたイメージが強ければ強いほど夢や願望は叶えやすくなっていきます。

これからあなたが初めてアファメーションに取り組んでいこうと思っているときは次のように考えてみてください。

「はじめに言葉ありき」です。
そして、次に成功哲学で有名なナポレオン・ヒル博士が提唱するように
「思考(イメージ)は現実化する」のです。

そして、ワクワクした感情が強ければ強いほど夢や願望の実現が加速していきます。

あなたも、アファメーションを繰り返し唱え続けて今日から「良い口ぐせ」を増やしていきましょう。
アファメーションなら、好きなときにいつでもどこでもタダで簡単にできますからね。

では次に、アファメーションの実践方法について紹介します。

第5章 アファメーションの実践方法 に進む

第3章 アファメーションの文章を作る時の心得 «  | BLOG TOP |  » 快適な一日を過ごすためのアファメーション集

目次

はじめに
第1章 なぜアファメーションが効果的なのか
第2章 アファメーションのポイント
第3章 アファメーションの文章を作る時の心得
第4章 「自分」を主語にしたアファメーションを
第5章 アファメーションの実践方法
第6章 願望リストを作ってみよう
第7章 実現までの過程を考える必要はない
第8章 アファメーション参考例
快適な一日を過ごすためのアファメーション集
豊かさをもたらすアファメーション 01
豊かさをもたらすアファメーション 02
豊かさをもたらすアファメーション 03
内面を高めるアファメーション
嫌な癖を取り払うアファメーション
仕事で成功するためのアファメーション01
仕事で成功するためのアファメーション02
人に役に立つ、尊敬されるためのアファメーション
自分の可能性を引き出すためのアファメーション
目標達成するためのアファメーション
本来の能力を開花させるためのアファメーション
行動力を高めるためのアファメーション
プラスとなるものを吸収するためのアファメーション
新しいことにチャレンジするためのアファメーション
悪い習慣を改善させるためのアファメーション
病気を払い、健康を取り戻すためのアファメーション
快適な睡眠を促進させるためのアファメーション
美容と健康のためのアファメーション
補足:健康のアファメーションに関して
ネガティブな考え方を手放すアファメーション
自分を認めて受け入れるアファメーション
パートナーとの関係を良好にするアファメーション
内面を輝かせるアファメーション
幸せな世界へ一歩踏み出すアファメーション
自分らしさを再確認するアファメーション
欲しいものを素直に表現するアファメーション
自分の可能性を信じるアファメーション
ネガティブな考えを手放すアファメーション
幸運をドンドン引き寄せるアファメーション
無理なく前向きになれるアファメーション
希望を持ち、自分を成長させるアファメーション
日常に感謝し、運を引き寄せるアファメーション
豊かさとお金を引き寄せるアファメーション

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